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“逆生长”靠吃胶原蛋白可行吗?

时间:2019-09-01    点击量:

“逆生长”靠吃胶原蛋白可行吗?

2013年12月03日 09:56   起源:新京报   
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  原题目:“逆生长”靠吃胶原蛋白可行吗?

  ■ 公告牌

  近日,林志颖团队研发的“爱碧丽”胶原蛋白饮料惹起普遍关注,称这是林志颖“逆生长”的秘籍所在,方舟子第一工夫在微博上予以鞭挞••。胶原蛋白次要存在于人体的哪些中央?有哪些成效?专家暗示,胶原蛋白存在于人体皮肤等结缔组织中,可以起到弥补皮肤水分的作用,但摄入的蛋白质会依据人体需求停止转化,可以分解胶原蛋白及数量多少并没有确实的定论••。

  摄入后不断定能否转换为皮肤所需

  胶原蛋白次要存在于人体皮肤等结缔组织中,国度二级公共养分师张玲暗示,胶原蛋白的作用次要为积水,有利于坚持皮肤的水分••。

  至于经过直接摄入胶原蛋白以到达美容后果的做法,张玲注释,这种做法未必可取,由于一切的蛋白在进入人体后,都需求经过人体的消化¶••⊿接收,分解为氨基酸,氨基酸会依据人体的需求分解蛋白,普通人领会自发首先包管心脏¶••⊿脑¶••⊿肾等器官的需求,氨基酸能否汇合成皮肤所需的胶原蛋白是不断定的••。

  别的,分解胶原蛋白也需求维生素C参与,因而,平常多吃蔬菜水果自身对皮肤无益,也有助于胶原蛋白的分解••。

  吃猪蹄可弥补胶原蛋白?不断定

  官方还盛行着吃猪蹄¶••⊿鱼皮可以弥补胶原蛋白的说法,这能否可信?张玲引见,猪蹄外表的确含有较多胶原蛋白,但正如之前注释,在摄入人体并经消化接收后能否转化为皮肤所需的胶原蛋白仍存在不断定性••。别的,猪蹄自身脂肪的含量也是比拟高的••。

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